お弁当
今朝はいつもより早い出勤
そして1つ目の仕事終わって
そのままWワークの日…
そんな日に限って
最近の蓄積された寝不足により
朝から頭痛あり…
ヤバイなぁ…
無理するけど
無理したらダメな日…(^^;;
しんどいけど私…
頑張るわ！！
と、イライラしながら
薬飲んで症状抑えて…
なんて昔（若い頃）と違い（笑）
いかに
今日1日を
穏やかに過ごせるか⁇
を考える図太さは
アラフィフならでは⁇
まずは…
ストレッチと深呼吸
生活の合間の10分を見つけて
うたた寝…
（営業マンの様に車でウトウトしたり）
大好きなお店で
夕食のお弁当を頼む♡
仕事を終え、
無事に家に帰り着く事だけを
1日の最終目標に…
（大げさ（笑））
美味しく頂いた
朝どれ焼魚定食♡♡
鯵と鯛〜♬
美味しゅうございました
(*´꒳`*)
お陰様で元気でた（笑笑）
頼れるところは
頼ってOK！！
助けてもらう〜
誰かが辛い時には
頼られましょう…
助けましょう〜
そんなサイクルが
穏やかな毎日に繋がるのかな…
と思ったりします
(๑˃̵ᴗ˂̵)
……………………
家族で愛用しています(^^)
元気をキープし続ける
身体のメンテナンス♡
一緒に ピンピンコロリを
目指しませんか⁇
ご覧頂き ありがとうございます
╰(*´︶`*)╯♡
