アラフィフ夫婦 暮らしと子育て

ピンピンコロリを目指して老後の準備💕                

SBT②

11月に受けた

SBT3級の認定講座

(スーパーブレイントレーニング)

 

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振り返り会へ…

 

 

 

 

再度聞いて思い出すこと

 

 

そんなん言ってた⁇

なんて…

記憶に残ってなかったこと

 

 

 

 

何事も

振り返ること

大事です

(*´꒳`*)

 

 


ビジネスNo.1理論 「勝ちグセ脳」をつくる3つの力 [ 西田一見 ]

 

 

脳のしくみを理解して

小さな習慣から

潜在意識を高める

 

 

 

 

それだけ聞くと

難しそうですが…

 

 

 

 

 

簡単に言うと

プラスの言葉を

自分の細胞へ聞かせて

騙す(笑)

 

 

 

人間は自然に

マイナスの思考になる

生き物なので…

 

 

 

無意識のマイナス思考は

当たり前

 

 

 

そこを(自分で)

責める必要はなく…

 

 

 

 

意識的に…

 

 

 

 

マイナスの感情を否定せず

認めて

3秒後には

プラスの言葉に変換を♡

 

 

疲れた…

 

 

やり切った!

 

 

 

とか

 

 

 

残念…

 

 

おしい!

 

 

 

とか…

 

 

 

 

 

人間関係がうまくいかない

 

 

 

 

何をやっても失敗ばかり

 

 

 

 

すぐにイラついてケンカしてしまう

 

 

など…

 

 

 

 

ぜーんぶ

習慣

 

 


習慣が10割 [ 吉井雅之 ]

 

 

 

そして

改善・克服⁇

 

いや…

毎日が楽しくなるーー!

って感じかな…⁇(笑笑)

 

 

 

 

一歩踏み出して

新しい自分へ!!

 

きっとなれますよ〜♬

 

 

SBT

(スーパーブレイントレーニング)

https://www.sanri.co.jp/sbt/

 

 

信じるから始めよう☆よっしーの子どもの心に効く子育てコーチン

https://ameblo.jp/yossi-smile/entry-12436707106.html

 

 

 

 

 

 

 

……………………

家族で愛用しています(^^)

悪化から改善へ…♡

きっかけをくれた感謝を込めて

お伝えします(*´꒳`*)

 

元気をキープするために…

身体のメンテナンス♬

 

日本中、そして世界中の人に

健康と幸せの輪が広がりますように♡♡

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ご覧頂きありがとうございます

╰(*´︶`*)╯♡

 

 

 

感想や質問など…

よろしければこちらまで…(^^)

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