自炊報告⑦
週末は帰宅してたり
飲み会あったり…🍻
久しぶりの
自炊報告（笑）
持ち帰った食材
そろそろ
食べきって欲しいなー
で
野菜炒め
閉店間際のスーパー
お刺身が残ってた！！
で
嬉しくて買う（笑）
炊飯間に合わず…
ご飯なしかと思いきや
最後の〆に？
卵かけご飯（笑笑）
どう考えても
アラフィフおじさん
食べすぎーー(｡･ω･｡)
体重増加中…
……………………
家族で愛用しています(^^)
悪化から改善へ…♡
きっかけをくれた感謝を込めて
お伝えします(*´꒳`*)
元気をキープするために…
身体のメンテナンス♬
日本中、そして世界中の人に
健康と幸せの輪が広がりますように♡♡
（スイミー計画 進行中♬）
https://inlakech.hatenablog.com/entry/20190201/1549013490
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